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今月のおすすめレシピ RECIPE

レンジでらくらく厚焼きたまごサンド

ごちたまRecipe レンジで厚焼きたまご焼きができちゃう!

材料

量 2人分
調理時間 15分
一人分のカロリー 410Kcal

  • キュウリ...............................1/2本
  • 食パン(6枚切).......................2枚
  • マヨネーズ............................適量

  • 〈A〉
  • 卵..........................................4個
  • コンソメ(顆粒)小さじ..............1/3
  • 牛乳.......................................大さじ3
  • マヨネーズ.............................大さじ1

作り方

  1. 耐熱容器に大きめにラップをしく。混ぜ合わせたAを入れ、電子レンジで約4分加熱する。
  2. 途中、卵がふくれてきたら、いったん取り出してかき混ぜる。さらに残りの時間加熱し、そのままあら熱を取る。
  3. キュウリはスライサーで薄切りにする。
  4. 2はラップごと取り出す。
  5. 食パンの片面にマヨネーズを塗り、キュウリと卵をはさみ、食べやすく切る。。